Sigue nuestras ayudas para concentrarse mejor

Cómo concentrarse para estudiar

Estudiar, estudiar, y seguir estudiando es monótono y estresante, tanto que puede que, llegado un punto, tengas dificultades para concentrarte. Es lo más natural del mundo, por eso en vez de bloquearte y agobiarte con la situación, lo que debes hacer es precisamente todo lo contrario: relajarte y ver qué pequeñas acciones puedes realizar para solventar la situación.

Desde nuestra experiencia, te damos unos pequeños consejos que esperamos que te ayuden.

El estudio con concentración rinde mucho más

Encuentra el ambiente adecuado para concentrarte estudiando

Puede que, normalmente, tu escritorio sea un buen lugar de estudio, pero cuando comienzas a saturarte, lo mejor es cambiar de ambiente. Ve a la biblioteca, u otro lugar silencioso con un espacio apto para el estudio, que debe incluir una mesa y una silla cómodas.

 Busca un/a compañero/a de estudio

El apoyo moral es la mejor de las motivaciones para la concentración. Ahora bien, es muy importante que ambas personas os toméis en serio vuestros hábitos de estudio, ya que, de lo contrario, puede que, en vez de ayudaros mutuamente, os distraigáis.

El hecho de tener un compañero de estudio te ayudará también a preparar mejor la materia, pues siempre podréis solucionaros dudas, compartir técnicas de estudio, apuntes, esquemas, material… Un chollazo, vamos.

Toma pequeños descansos que te ayuden a no perder la concentración

Tu cerebro necesita desconectar de vez en cuando para asimilar y procesar tanta información, ya que es muy difícil mantener la atención al 100% durante más de una hora. Es muy recomendable hacer descansos periódicos, 5-10 minutos como mucho para no desconectar por completo y que luego te cueste mucho retomar el hilo. Planear los descansos te ayudará a que no se te vayan de las manos.

Por otro lado, diversos estudios han confirmado que para reducir la fatiga atencional es recomendable dar un paseo por un entorno natural, tenlo en cuenta cuando no puedas más, y airéate en el parque, la playa, o tu lugar al aire libre favorito.

Divide y vencerás

Haz un plan de trabajo mensual o semanal, y divide las horas de estudio según la temática, para favorecer el proceso de atención. No es recomendable mezclar cuestiones muy dispares, ya que así tu cerebro tarda más en procesar.

También puedes dividir los textos, utilizando rotuladores fluorescentes para destacar las cuestiones importantes, pues separar los datos clave facilita la memorización, y de paso evitamos agobiarnos al ver sólo bloques de texto interminables.

Subrayar con sentido ayuda a concentrarse en lo que se lee

Otra cosa que no debes hacer es pegarte el gran atracón antes de un examen, sólo conseguirás aumentar los nervios.

Dormir bien es la clave para poder concentrarse

Es importantísimo que descanses bien, para estar fresco y asimilar los temas. Muchas personas tienden a estudiar de madrugada durante la carrera, pero una vez en fase oposición, te recomendamos que tengas un horario establecido para tus horas de sueño, así reducirás las probabilidades de padecer insomnio, y favorecerás que el sueño sea reparador, para no tener dificultades a la hora de memorizar.

Lo ideal es descansar 7-8 horas diarias, pero cada persona es un mundo, así que debes buscar un horario que se adecue a ti. Si te cuesta cumplir un horario, siempre puedes recurrir a cosas naturales como una infusión de valeriana antes de dormir, especialmente cuando se acerca el examen.

Haz ejercicio

“Mens sana in corpore sano” Si ya lo decían en tiempos de Roma… Para cuidar nuestra mente, es necesario cuidar nuestro cuerpo.

El ejercicio físico ayuda a mejorar nuestra capacidad cognitiva, así que intenta ir al gimnasio al menos un par de veces por semana. Disciplinas como yoga o pilates integran entrenamiento físico y mental, te animamos a probarlas.

Si te cuesta ir al gym, siempre puedes apostar por pequeños sacrificios como dar largos paseos, correr de vez en cuando, o jugar pachangas con los amigos, y complementarlo con cosas pequeñas como evitar el ascensor e ir andando en vez de coger el coche.

Por último, intenta mantener una postura correcta mientras estudias, para cuidar tu espalda y evitar contracturas.

Evita distracciones innecesarias

No tengas siempre el móvil a tu lado mientras estudias, no hay millennial capaz de resistirse a la tentación.

Sigue nuestras ayudas para concentrarse mejor

Además, es recomendable minimizar el uso de internet. Si estás en la biblioteca, utiliza los libros, escribe las cosas tú mismo. Inconscientemente, fijarás los conceptos en tu mente.

Tampoco es aconsejable escuchar música mientras estudias, pues en ningún momento puede ayudarte con la concentración el hecho de darle a tu cerebro algo más que procesar. Lo que sí nos gusta, y mucho, es ir escuchando música a la biblioteca, sobre todo si es de buena mañana. Despertarás y te motivarás para comenzar con el estudio.

Entrenar tu mente te ayudará con la concentración

Los expertos aconsejan entrenar la mente unos 20 minutos al día para potenciar todas nuestras capacidades naturales. ¿Cómo puedes entrenar la mente? Pues con juegos típicos como el sudoku, sopas de letras o el ajedrez (que muchos consideran deporte por su alto nivel de exigencia), videojuegos como “Brain Training” de Nintendo, o apps como “Brain Trainer Special”. Puedes ver las 5 mejores apps para ejercitar tu mente en este artículo.

Comer sano también te ayuda con el estudio

Algunos alimentos son aliados naturales de nuestro cerebro. Por ejemplo, para fomentar la concentración, es bueno ingerir plátano por las mañanas, no tanto por las tardes por su efecto calórico. El plátano tiene un alto contenido de potasio, de vitamina C y vitamina B6, que ayuda a producir dopamina y serotonina (neurotransmisores).

Otras frutas que aporta vitamina C, ácido fólico y minerales son los frutos rojos. Especialmente recomendamos los arándanos, pues son ricos en flavonoides y polifenoles (antioxidantes), que mejoran las funciones cognitivas y previenen la oxidación y la inflamación celular.

¿Y el famoso tópico de los rabos de pasas? Pues lo cierto es que tanto las pasas como las uvas frescas mejoran las funciones cerebrales y previenen la pérdida de memoria por sus altas dosis de minerales y vitaminas del grupo B, pero tampoco van a obrar milagros.

¿Y es cierto que el cerebro necesita azúcar? Pues sí, pero sin generalizar. Los azúcares que necesita nuestro cerebro no son otros que los de frutas o, como mucho, el del chocolate negro. Este tipo de chocolate es sano porque aporta epicatequina, que mejora el flujo sanguíneo al cerebro. Otros tipos de chocolate, como el chocolate con leche o el blanco, no aportan este flavonol, por lo que no son tan beneficiosos, y además tienen mucho más azúcar refinado.

Por otro lado, diversos estudios han relacionado el consumo de frutos secos con mejoras en las funciones cognitivas. Especialmente, nueces y almendras. También es recomendable ingerir pescado azul, que nos aporta fósforo y omega 3 para las neuronas, que evita el deterioro cognitivo, y café u otros estimulantes que nos dan energía, pero esto último siempre con moderación.

 Mente fría pequeño saltamontes

La persona que más puede ayudarte a mejorar tu concentración no es otra que tú. No pienses en cosas negativas para no fomentar los nervios, y no te preocupes en exceso. Cuidar la respiración te ayudará cuando sientas un principio de ansiedad, para que no vaya a más. Respira hondo y profundamente.

Si lo necesitas, puedes buscar ayuda profesional, como aplicar técnicas de mindfulness o una sesión de coaching.

Y tú, ¿puedes aportar más tips para mejorar la concentración? ¡Déjanoslos en los comentarios!

Esquemas, uno de los tipos de aprendizaje más usados.

Los tipos de aprendizaje que debes conocer sí o sí.

¿Ya no sabes lo qué hacer para que tus horas de estudio sean lo más rentable posible? ¿Estás cansado de estudiar de la misma manera sin obtener buenos resultados? En este post te ayudaremos a descubrir los distintos tipos de aprendizaje que existen así como una serie de consejos que seguro te serán de utilidad para triunfar en tus estudios.

Tipos de aprendizaje.

Pasamos la mayor parte de nuestra vida en un aprendizaje continuo y adquiriendo conocimientos nuevos todos los días. Esto hace que sean muy importantes y necesarias las distintas técnicas de estudio.

Seguro que muchos de vosotros pensáis que solo existe una manera de estudiar o aprender y lleváis usando esta toda vuestra vida. Sin embargo, numerosos autores durante décadas han hecho investigaciones acerca el fenómeno del aprendizaje y han manifestado que existen distintas maneras de construir conocimiento.

Estate atento a los distintos tipos de técnicas de estudio que seguro te motivarán a dar el paso a probarlas y comprobar como sí son eficaces a la hora de preparar tus estudios.Los subdividiremos atendiendo al siguiente criterio: en primer lugar, los tres que están demostrando tener más resultado, para a continuación numerar otras corrientes que también tienen amplia aceptación.

Aprendizaje significativo. 

Los conocimientos nuevos entran en contacto con los viejos y se crea un nuevo aprendizaje. La información que ya teníamos en nuestra memoria se ve reconfigurada con la nueva para darle un poco más de estructura y claridad.

Aprendizaje cooperativo.

Puede que no sepáis a que se refiere este tipo de técnica pero su nombre puede guiaros a acertar. Si señores, se refiere al trabajo en equipo. Desde los centros de docencia se está apostando fuertemente por este método ya que además de aprender con él se desarrollan una serie de valores necesarios para adentrarse en el mundo laboral.

Aprendizaje receptivo.

En este tipo de aprendizaje la persona recibe el contenido y solo tiene que comprenderlo para luego poder reproducirlo, es decir, aprender de forma impuesta o pasiva. Un ejemplo de esto sería el contenido que recibe el alumno por parte de su profesor.

Aprendizaje por descubrimiento.

A diferencia del anterior, en este caso, la persona  descubre nuevos conceptos y relaciona estos en su mapa mental para luego ser adaptados correctamente por el sistema cognitivo. El alumno tiene mucha más participación que el profesor, es él quien adquiere los conocimientos a través de su experiencia y la figura del docente actúa solo como mero mediador.

Aprendizaje por imitación.

Tiene lugar en un ámbito social y se produce al observar los comportamientos del resto de personas. En esta manera de aprender entran en juego dos roles; el primero sería el modelo, la persona a la que observamos y queremos copiar, el otro el sujeto, quien aprende realizando la misma conducta.

Aprendizaje memorístico.

Repetir y repetir los datos sin comprenderlos ni procesarlos también es un método de aprendizaje. Este tipo es el más básico ya que los datos se retienen en nuestra memoria a corto plazo y solo son recordados en un período muy limitado en el tiempo.

Aprendizaje implícito.

Seguro que muchas de las cosas que habéis aprendido a lo largo de vuestra vida lo hicisteis sin ningún tipo de intención o voluntad. Este conocimiento recibe el nombre de implícito, ya que no requiere de un esfuerzo para lograr aprender, sino que es inconsciente. Pero ojo, no todo el aprendizaje se puede adquirir de esta manera.

Aprendizaje explícito.

Esta técnica de estudio es el polo opuesto a la anterior. Las personas tienen intención de aprender; si tu objetivo es lograr la adquisición de un conocimiento, tendrás que esforzarte en conseguirlo y prestar la atención necesaria.

Aprendizaje asociativo.

Un individuo aprende a través de la asociación entre dos estímulos en el cerebro. Por ejemplo, asociamos estudiar la tabla de multiplicar con una canción.

Aprendizaje no asociativo.

Por último, en este tipo de aprendizaje entra en juego un único estímulo. En este tipo de técnica la conducta de la persona cambia como resultado de la repetición continua del mismo estímulo. Los individuos que viven cerca de un aeropuerto o de la vía del tren están habituados a ese tipo de contaminación acústica, ya no les molestan esos ruidos como a otra persona que llegue nueva al vecindario por ejemplo.

Hay que seguir uno de los tipos de aprendizaje.

Trucos para conseguir un buen estilo de aprendizaje.

Como ya veis existen muchas maneras de conformar el aprendizaje, aunque todas se basan en adquirir el conocimiento a partir de una fuente y posteriormente retenerlo.

Se ha investigado mucho sobre la memoria y su capacidad de retener todo el material adquirido. Los resultados mostraron que la información se va perdiendo con el paso del tiempo; es decir, si no repasamos lo que hemos memorizado previamente, el conocimiento irá disminuyendo exponencialmente.

Ahora que ya sabes que la memoria necesita ser ejercitada para funcionar correctamente, ponte las pilas y aplica alguno de los siguientes trucos que seguro te serán de utilidad para recordar más fácilmente:

  • Construye una historia. Requiere de una pizca de esfuerzo y creatividad para crear el relato que relacione todos los elementos a recordar.
  • Explica a otros el material. Te ayudará a memorizar todos tus apuntes, ya que tienes que trabajar continuamente con ellos para lograr su exposición.
  • Haz esquemas. El hecho de realizar resúmenes de tu temario te ayudará a focalizarte en aquello que es importante al mismo tiempo que ejercitas la mente y recuerdas mucho mejor lo estudiado.
  • Utiliza rimas para aquellas palabras que sean más complejas de memorizar. Siempre es más fácil asociar los nuevos conceptos con palabras ya conocidas, haciendo así mucho más simple el proceso.
  • Repasa siempre. Ya sabes que la memoria con el paso del tiempo va perdiendo, por eso repasar todo el material es un consejo de los que no pueden faltar en tu proceso de aprendizaje.
  • Utiliza acrónimos. ¿Nunca habéis memorizado una lista de palabras con acrónimos para recordarlo mejor? Puede que tengas que acordarte de los autores de una generación literaria y recurras a sus iniciales para simplificar el proceso. En inglés se utilizan las consonantes de la palabra “Maleta” para recordar el orden en el que los adverbios deben ir colocados en una frase.

Un buen modelo de aprendizaje te puede llevar al éxito.

 

Cuando la mezcla cine y educación se convierte en abusiva. Terrence Fletcher

Cine y educación. Una compleja relación de extremos.

Cine y educación, terreno pantanoso el que nos proponemos pisar en este artículo. La interrelación entre ambas fuentes de cultura ha sido celebrada y criticada a partes iguales; todos recordamos el revuelo causado a finales de la década pasada con el lanzamiento del filme alemán La ola. Se la acusó de provocadora, morbosa e irrespetuosa con temas especialmente sensibles, y con pretensiones de provocar un debate más sociológico que cinematográfico. Lo que realmente molestó a muchos fue la sensación de sentirse insultados como individuos inteligentes y racionales, al mostrar con suma facilidad como se puede dirigir el pensamiento humano, en un momento en el que se supone la mente humana está más que alerta ante cualquier atisbo de movimiento autoritario, en base a las dramáticas experiencias del pasado.

Posteriormente, el cambio de década nos agasajó con la incipiencia de unos movimientos políticos radicales que cristalizaron a lo largo de la misma en varios países de la Europa ilustrada, por lo que quizás la película, y en general el movimiento de la tercera ola -en el que se enmarca- no estaba tan desencaminado.

En contraposición a esto, cualquier amante del cine recuerda con una mezcla de felicidad y melancolía ese “Oh, capitán, mi capitán”, dirigido al profesor Keating y que enmarca uno de esos finales de película. Es más; desde Preparadores de Oposiciones estamos seguros de que más de uno ha descubierto -o al menos reafirmado- su vocación como maestro imaginándose despertando y alentando las infinitas mentes de unos infantes al estilo del mejor Robin Williams que hayamos visto en una pantalla.

John Keating, paradigma del docente en cine y educación

Así pues, sensaciones encontradas, como en todo aquello que despierta inquietudes reales y profundas en el ser humano, las que nos aporta esta relación simbiótica entre el séptimo arte y la enseñanza. Y en este contexto vamos a intentar aportar nuestro granito de arena elaborando una lista de películas que tratan esta estrecha relación cine y educación, pero desde puntos de vista opuestos: por una parte de una manera idealizada, con películas en las que se muestra al espectador una relación profesor-alumno perfecta, con un maestro apasionado por enseñar y un alumno dispuesto a aprender, y por otra centrándonos en los extremos, cuando una de las dos vías entiende su parte del trato de manera disfuncional.

La idílica relación profesor-alumno en la mezcla cine y educación.

En esta primera subdivisión trataremos a los profesores modelo, centrándonos en películas cuya visualización retrotrae al espectador a su infancia, en busca de aquel profesor al que equiparar al héroe de la ficción.

Generalmente, y sin que esto se entienda como una crítica, todas siguen un patrón muy similar: profesor entrañable con métodos novedosos y apasionados -y por tanto mal vistos por una institución tradicional y estricta-, es puesto a cargo de un grupo de alumnos que son vistos como problemáticos, o en su defecto desencantados con el sistema educativo. Después de un breve período de aclimatación -partiendo de una inicial indiferencia hasta el momento en que la pasión del maestro hace mella en ellos-, retoman el interés por el aprendizaje, uniéndose ambos contra un elemento externo traumático -probablemente la institución antes descrita- que pone en riesgo los extravagantes, aunque efectivos, métodos del maestro.

Este paradigma lo cumplen a la perfección tres películas de las que hemos seleccionado: El club de los poetas muertos, El indomable Will Hunting y El profesor.

El club de los poetas muertos, de Peter Weir, es una película hermosísima, un canto al placer de enseñar y a cómo la pasión por la enseñanza, el don de comunicar y el carisma pueden transformar las vidas de unos alumnos desapasionados y acostumbrados a la rigidez de un mundo estricto y basado en lo normativo. La dirección del maestro Weir, con unos escenarios espectaculares y una representación de la amistad envidiable, es -como siempre- genial.

El argumento es sencillo: el nuevo profesor de literatura John Keating -un Robin Williams espectacular- llega a la Welton Academy, una prestigiosa a la par que tradicional institución norteamericana. Sus novedosos métodos de enseñanza calan en los alumnos, que comienzan a descubrir la belleza presente en la poesía y la importancia de disfrutar del ahora.

En El indomable Will Hunting repite Robin Williams -que ganaría aquí el Oscar- como un pintoresco terapeuta que ayuda a un joven genio, Will Hunting, a superar sus traumas infantiles y la impenetrable coraza que desde entonces carga consigo, así como a escoger la mejor opción para un futuro que se le presenta brillante. A destacar el guion escrito por unos jovencísimos Matt Damon y Ben Affleck, que también ganó el Oscar.

El profesor es un filme de Tony Kaye -al que recordamos de la magnífica American History X- que narra un extracto de la vida del profesor Henry Barthes -un carismático y desencantado Adrien Brody-. Henry posee un don natural para la enseñanza, pero sus constantes sustituciones en instituciones marginales lo han llevado a un permanente estado de nihilismo y negación de sus talentos, sin poder además pasar el tiempo necesario con sus alumnos como para llegar a desarrollar una relación con ellos. Además de esto, su encuentro con una joven que vive en la calle y su posterior relación también tienen mucho peso en la película.

Por último, hablaremos de dos películas que, si bien poseen menos categoría cinematográfica que las anteriores, resultan entrañables al espectador por la relación de paternalismo que se crea entre el profesor y unos alumnos adorables (hay que tener en cuenta que estamos hablando de niños de unos diez años).

Los chicos del Coro se ambienta en un internado para niños problemáticos de la Francia de mitad del siglo pasado. A ella llega Clément Mathieu, un músico reconvertido a profesor, quien gracias a la formación de un Coro termina desarrollando una estrecha y afectuosa relación con sus alumnos, entre los que destacan dos, el adorable Pépinot y Pierre Morhange, quien se convierte en el alma del Coro debido a su prodigiosa voz.

Por último, Escuela de rock es el exponente más gamberro de esta relación cine y educación. Ni el profesor es el típico de este tipo de películas -Jack Black en el papel de Dewey Finn, un fracasado guitarrista de un grupo de rock al que sus compañeros echan del mismo y que termina suplantando a su compañero de piso, profesor, en un colegio privado muy elitista-, ni tiene unas intenciones honestas -al principio solo piensa en el cheque a cobrar a final de mes, y posteriormente, al ver las habilidades musicales de los pequeños, en utilizarlos para ganar un concurso de bandas-.

Pero conforme avanza la película, se desarrolla una relación extraordinaria entre profesor y alumnos, y bajo el contexto de la cultura rock, Dewey enseña a los niños, demasiado cuadriculados y “adultos” por culpa de unos padres y una institución en extremo estrictos, a disfrutar y a dejarse llevar. Además, la banda sonora es maravillosa, y posee una escena que se queda en el corazón de todo aquel amante de la música que se precie.

Cine y educación, también una relación tóxica.

En el otro extremo del espectro nos encontramos a aquellos profesores que se pasan de la raya en su método. Antes hacíamos referencia a la “pasión” del maestro como algo bueno, ya que contagiaba a sus alumnos. Pero esta también puede írsele de las manos, y o bien ser mal entendida por el docente, excediéndose en sus límites, o bien contagiando y animando en demasía al alumno. Ambas vertientes suelen llevar a un mismo final, el descontrol fatal de la situación.

Cuando la mezcla cine y educación se convierte en abusiva. Terence Fletcher

La ola narra el bienintencionado y posteriormente descontrolado proyecto de un profesor alemán, creando una suerte de movimiento totalitario en clase, con la intención de mostrar su forma de actuación a los alumnos. Todo se descontrola cuando los adolescentes comienzan a tomárselo más y más en serio.

El filme francés En la casa nos trae la relación entre un profesor de literatura francesa, escritor frustrado y hastiado del mundo de la enseñanza, en el que sólo se encuentra con las mediocres y desganadas redacciones de sus alumnos, y uno de ellos, en el que descubre una brillante capacidad de observación. Prendado de esta, lo anima cada vez más y más en las descripciones que hace de la vida de unos de sus amigos, también compañero de clase, y de su familia, llegando a un punto en el que la línea existente entre realidad y ficción se difumina.

Por último, y como el más novedoso exponente hollywoodiense acerca de cine y educación, nos encontramos con Whiplash, de uno de los directores de moda norteamericanos, Damien Chazelle. Trata la demencialmente tóxica relación entre un joven baterista de jazz, Andrew Neiman -el incipiente Miles Teller- que aspira a una plaza titular en un Conservatorio de Música muy exclusivo, y su profesor Terence Fletcher -excesiva y maravillosa a partes iguales la interpretación de un J.K. Simmons que se llevó el Oscar sin oposición-. Los métodos de Fletcher incluyen el maltrato, tanto físico como verbal, la humillación pública y el obligar a sus pupilos a trabajar hasta la extenuación, y siempre bajo un ritmo de presión brutal, pues considera que sólo así se conseguirá algo realmente trascendente.

La película tiene su dosis de polémica, ya que los métodos deleznables de Fletcher terminan cristalizando en un final apoteósico, en el que el talento del joven Neiman desborda la pantalla, por lo que la lectura que se haga del filme puede llegar a ser muy errónea.

Finalizamos aquí este amplio artículo, esperando que os haya entretenido, y aún más importante, que os quedéis con alguna recomendación de las aquí mencionadas. Y ya sabéis, en vuestra carrera hacia convertiros en un docente -particularmente os animamos a seguir la corriente del maestro Keating-, contáis con nosotros para ayudaros en el camino.

¡Ánimo futuros docentes!

Apretón de manos, símbolo del éxito en la negociación de plazas de las oposiciones 2018.

Oposiciones 2018 Enseñanza. La negociación amplia a 2050 las plazas.

El pasado 25 de enero, con motivo del Consello de la Xunta, el jefe del Ejecutivo Alberto Núñez Feijóo anunció la cuantía de las oposiciones 2018 en el sector de la enseñanza: un número total de 1919 plazas. El número, que crecía en 800 con respecto a la anterior oferta pública, tenía como objetivo rebajar la tasa de interinidad en el sector, del 13% actual -el número más bajo en todo el Estado Español-, a un 7%.

La notificación provocó diversas reacciones por parte de los sindicatos, aunque se demandaba de manera generalizada una revisión de la misma; mientras ANPE Galicia reclamaba una pronta explicación de cómo se iban a repartir las plazas y respeto hacia el personal interino, otros como CC. OO expresaba su descontento con un número que consideraba insuficiente.

Así, a petición de estos, se convocó una reunión entre el organismo gubernamental y los sindicatos firmantes del Acuerdo de Estabilización de Emprego -CC. OO Ensino, FETE-UGT, ANPE y CSIF-, con la intención, por parte de estos, de ampliar la convocatoria en un tercio de las plazas.

Apretón de manos, símbolo del éxito en la negociación de plazas de las oposiciones 2018.

La negociación da sus frutos. 2050 plazas para empleo docente en las Oposiciones 2018.

Finalmente, y gracias a esta reunión, se logró ampliar en 131 vacantes las plazas totales, llegando a las 2050 que conforman la convocatoria final.

Este número convierte a la de este año en una de las ofertas de empleo en el sector de la enseñanza más cuantiosas en Galicia, pues en los últimos 23 años sólo una de las convocatorias abiertas ha superado el número de estas oposiciones 2018; la del 2007, con 3125 vacantes.

Como ya reflejamos al inicio del artículo, la intención fundamental era la reducción de la interinidad, y es por esto por lo que se superará la tasa de reposición, por lo que las plazas a tal efecto se han estimado en 1072. Esto deja 978, repartidas de la siguiente manera: 397 para promoción interna y 581 consecuencia de ese acuerdo de estabilización, y por tanto las destinatarias de ese incremento gracias a las negociaciones.

Por todo esto, los sindicatos han expresado una moderada satisfacción, tanto con la ampliación como con el número final anunciado por la Xunta, y así, Julio Díaz, de ANPE, destaca el buen resultado obtenido, pero avisa a Ejecutivo de la necesidad de buscar un equilibrio entre la amplia oferta y el mantener la interinidad, pues la Comunidad se encuentra en estos términos muy por debajo de la media española.

Voces discordantes.

Pero no todas las opiniones son favorables. Desde CIG-Ensino se han criticado tanto las formas de la Xunta, que se entienden como despóticas y cerradas a la negociación, como la actuación de los sindicatos, al plegarse a esta y vender los resultados como una victoria. Expresa la Confederación además su descontento porque considera que con esta oferta de plazas no se están cumpliendo las expectativas en cuanto a las necesidades que actualmente demanda el personal docente, pues no se podrá ni mejorar la calidad de la enseñanza, ni atender correctamente al alumnado con necesidades específicas, y mucho menos reducir el número de alumnos por clase.

Desglose de las Oposiciones 2018 en enseñanza.

Definido ya el escenario final, solo nos queda detallar cómo se repartirán esas 2050 plazas, según especialidades.

  • Secundaria: un total de 788, divididas de la siguiente manera: 75 para lingua castelá e literatura, 65 para xeografía e histori, 153 para matemáticas, 65 para física e química, 75 para lingua galega e literatura, 20 para intervención sociocomunitaria, 25 para organización e xestión comercial, 15 para organización de proxectos de sistemas enerxéticos, 15 para procesos diagnóstico-clínico e ortoprotésico, 22 para procesos sanitarios y  25 para sistemas electrotécnicos e automáticos.
  • Cuerpo de maestros: 705 en total. 110 para educación infantil, 240 para educación primaria, 100 para lengua extranjera, repartidas equitativamente entre inglés y francés, 55 para educación física, 35 para música, 75 para pedagoxía terapéutica y 90 para audición e linguaxe.

Más docentes en clases gracias a las Oposiciones 2018.

  • Plazas de acceso del subgrupo A2 al A1 para el cuerpo de secundaria: 262 plazas, repartidas en: 25 para lingua castelá e literatura, 22 para xeografía e historia, 52 para matemáticas, 29 para física e química, 21 para bioloxía e xeoloxía, 18 para inglés, 12 para orientación educativa, 22 para tecnoloxía, 23 para lingua galega e literatura, 8 para organización e xestión comercial, 5 para procesos diagnóstico-clínico e productos ortoprotésicos, 6 para intervención sociocomunitaria, 5 para organización e proxectos de sistemas enerxéticos e 8 para sistemas electrónicos e automáticos.
  • Cuerpo de catedráticos de música: 105 en total.
  • Escuelas de idiomas en inglés: 30 plazas.

Por último, desde Preparadores de Oposiciones, solo nos queda celebrar esta ampliación, así como recordaros que estamos a vuestra disposición para ayudaros en vuestra incorporación al apasionante mundo de la enseñanza.

¡Ánimo opositores!

Niños con altas capacidades intelectuales dibujando

¿Es adecuada la educación recibida por los niños con altas capacidades?

¿Tú hijo es superdotado? ¿O piensas que puede tener altas capacidades pero aún no lo sabes con certeza? Un niño con altas capacidades intelectuales, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es aquel que tiene un coeficiente igual o superior a 130.

Los niños con una elevada capacidad intelectual poseen una determinada aptitud en la que sobresalen por encima de los demás, conocido como talento simple, o talento complejo que consiste en destacar en un conjunto de aptitudes.

¿Cuáles son las primeras señales que muestra un niño con alta capacidad?

Por norma general puede que el niño comience a hablar antes de cumplir los dos años de edad o a escribir antes que cualquiera de sus compañeros de escuela. Aunque este puede ser un síntoma, no quiere decir que todas los niños que hablen antes de los dos años o aprendan a escribir a una edad muy temprana sean superdotados.

Es frecuente que a estos niños se les diagnostique déficit de atención e hiperactividad de forme errónea. Ya que puede que se aburran en clase debido a la falta de motivación.

Además los niños con altas capacidades pueden presentar estos otro síntomas:

  • Gozar de una memoria increíble.
  • Preocupación por temas muy complejos para su temprana edad.
  • Poseen un lenguaje amplio.
  • Son autocríticos.
  • Se suelen distraer con facilidad.

Niños con altas capacidades intelectuales dibujando

¿Cómo se encuentra el sector educativo con respecto a los niños superdotados?

Según el estudio de altas capacidades llevado a cabo por el Ministerio de Educación en España existen 23.745 estudiantes con altas capacidades. Este número es inferior al número que por estadística debería de haber, unos 200.000.

Este dato plasma el problema existente con respecto a los niños con elevadas capacidades intelectuales. No se les está prestando la suficiente atención educativa, ya que en la mayoría de los casos no se detecta que un niño es superdotado.

La Asociación Española para Superdotados y con Talento (AEST) determinó en uno de sus estudios que el 70% de las solicitudes recibidas a lo largo del año 2017 han sido como consecuencia de este problema. Además ha habido un cambio de tendencia en las consultas ya que el acoso escolar ha dejado de ser el motivo prioritario de consulta.

El total de solicitudes recibidas por la AEST ha sido de 10.000, de esta cifra 4.00 han sido consultas sobre alumnos con altas capacidades no atendidas en los centros educativos y 3.000 estudiantes que han sido diagnosticados por psicólogos privados.

Estas son las oposiciones de maestros en Galicia

Oposiciones Maestros/as y Profesores/as Galicia 2018 | Preparadores Oposiciones

El presupuesto de la Xunta de Galicia para 2018 se ha incrementado en un 3,34% con respecto al año anterior ascendiendo la cifra a los 2.392,7 milllones de euros. Es por eso que el conselleiro de Educación, Román Rodríguez, anunció en el Parlamento que la convocatoria de oposiciones para maestros en Galicia va a ser “lo más elevada posible”. Aunque todavía no se ha hecho publico el número de plazas que se van a ofrecer.

En cuanto a las plazas de enseñanza se van a hacer públicas en 8 especialidades distintas:

  • Educación infantil.
  • Inglés.
  • Pedagogía terapeutica (PT).
  • Francés.
  • Educación física.
  • Música.
  • Educación primaria.
  • Lenguaje y audición.

Estas son las oposiciones de maestros en Galicia

En el caso de las oposiciones de educación secundaria habrá convocatoria para 15 especialidades:

  • Geografía e historia.
  • Lengua española.
  • Matemáticas.
  • Tecnología.
  • Sistemas electrotécnicos y automáticos.
  • Física y química.
  • Biología y geología.
  • Inglés.
  • Orientación educativa.
  • Lengua gallega.
  • Organización y gestión comercial.
  • Organización y proyectos de sistemas energéticos.
  • Intervención sociocomunitaria.
  • Procesos diagnósticos clínicos y productos ortoprotésicos.
  • Procesos sanitarios.

Además de las plazas mencionadas anteriormente, una novedad en las siguientes oposiciones de educación es que se van a convocar oposiciones para acceder al cuerpo de catedráticos de música y artes escénicas.

También se van a ofrecer plazas para siete especialidades de profesorado de formación profesional en las siguientes materias:

  • Estética.
  • Instalaciones y mantenimiento de equipos térmicos y de fluídos.
  • Procesos comerciales.
  • Procedimientos sanitarios y asistenciales.
  • Procedimientos de diagnóstico clínico y ortoprotésico.
  • Servicios de restauración.
  • Operaciones de producción agraria.

En Preparadores de Oposiciones somos especialistas en preparar oposiciones de maestros en Galicia.

¡Así que si te surge cualquier duda ponte en contacto con nosotros y pregúntanos!

La Consellería de Cultura y Educación prepara una convocatoria de oposiciones en 2018

El pasado 27 de octubre, ha sido anunciado por el conselleiro de Cultura, Educación y Ordenación Universitaria, Román Rodríguez en el Parlamento de Galicia la previsión de realizar una nueva convocatoria de oposiciones en 2018. Este proceso de convocatoria de oposiciones estaría impulsado por su departamento, según lo anunciado.

Porqué se plantean las oposiciones a maestro y profesor

La motivación de esta nueva convocatoria de oposiciones, a maestro y profesor, en Galicia es la de impulsar y asentar la estabilidad del profesorado en los centros públicos. De su presentación extraemos el siguiente párrafo:

“No podemos aún determinar con exactitud las cifras de oferta – dijo- mas, como en los años anteriores, nuestro compromiso es el de realizarla en los términos más amplios posibles”

En cuanto a las razones concretas de esta convocatoria, explicó, que obedecerá a dos criterios fundamentales, elevar lo máximo posible la tasa de reposición y obtener una estabilidad dentro del cuerpo de profesores como empleados públicos. Así pues la, Consellería de Cultura y Educación, está desarrollando dicha convocatoria de modo que sea lo más amplia posible.

Convocatoria de oposiciones a plazas de maestro de primaria

Está previsto, en principio, que la oferta se plazas para docentes abarque hasta ocho especialidades del cuerpo de maestros:

  • Educación Infantil
  • Inglés
  • Francés
  • Educación Física
  • Música
  • Pedagogía Terapéutica
  • Audición y Lenguaje
  • Educación Primaria

Maestro

Convocatoria de oposiciones a plazas de profesor de secundaria

Asimismo, pretender extender la convocatoria a otras quince especialidades para el cuerpo de profesores de secundaria:

  • Lengua castellana y Literatura
  • Geografía e Historia
  • Matemáticas
  • Física y Química
  • Biología y Geología
  • Inglés
  • Orientación Educativa
  • Tecnología
  • Lengua gallega y Literatura
  • Intervención sociocomunitaria
  • Organización y gestión #comercial
  • Organización y proyectos de sistemas energéticos
  • Procesos diagnósticos clínicos y productos ortoprotésicos
  • Procesos Sanitarios
  • Sistemas electrotécnicos y automáticos

Convocatoria 

Convocatoria de oposiciones a plazas de profesor de Formación Profesional

Por último, destacar la inclusión de otras siete especialidades, estas ya dentro de la Formación Profesional:

  • Estética
  • Instalaciones y mantenimiento de equipos térmicos y de fluidos
  • Operaciones de producción agraria
  • Procedimientos de diagnóstico clínico y ortoprotésico
  • Procedimientos sanitarios y asistencias
  • Procesos comerciales
  • Servicios de restauración

La propuesta no solamente se queda en esto, dado que pretende ampliar las posibilidades de movilidad de los funcionarios para que puedan optar a desempreñar sus funciones en otros puestos y acceder los profesores desde secundaria a las escuelas de idiomas oficiales (en la especialidad de inglés) y que los maestros puedan optar a un puesto dentro de los profesores de enseñanza secundaria.

Podemos ayudarte a preparar tus oposiciones a maestro o profesor, ponte en contacto con nosotros para obtener más información.

 

Preparar oposiciones de Geografía e Historia en Galicia

¿Quieres preparar oposiciones de Geografía e Historia en Galicia?

Si quieres preparar oposiciones de Geografía e Historia en Galicia este es el post que estabas buscando. A continuación te contamos todo lo que necesitas saber.

Cómo es el formato de las oposiciones de Geografía e Historia en Galicia

Las oposiciones de Geografía e Historia constan de dos tipos de pruebas, una prueba oral y otra escrita.

En la prueba escrita es necesario realizar un ejercicio práctico de una de las partes que se recogen en esta especialidad. Por otra parte, también hay que pasar un ejercicio teórico que consiste en desarrollar libremente un tema escogido entre cuatro posibles que fueron elegidos anteriormente al azar. La nota final será la media de ambas pruebas.

En cuanto a la prueba oral el formato es el siguiente. Hay que estructurar un curso entero de una de las asignaturas que pertenecen a Geografía e Historia. Esto consiste en determinar los contenidos que se van a enseñar a los alumnos durante un curso escolar.

Una vez que se ha realizado la programación del curso hay que defenderla ante un tribunal. Se puede escoger una de tres unidades que, como en la prueba escrita, fueron elegidas al azar anteriormente.

Preparar oposiciones de Geografía e Historia

Existe una fase de concurso a mayores de las pruebas

En las oposiciones de Geografía e Historia en Galicia existe un concurso que sirve para sumar puntos a mayores de las notas obtenidas en las pruebas orales y escritas. Puntuando la fase de concurso un tercio de la nota final.

Las puntuaciones son:

  • Experiencia como docente (máximo cinco puntos).
  • Formación académica (máximo cinco puntos).
  • Otras (máximo dos puntos).

Las personas que obtengan plaza en las oposiciones de Geografía e Historia podrán impartir clase en la Educación Secundaria Obligatoria o en Bachillerato en las asignaturas de Geografía, Historia de España, Historia del Arte e Historia del Mundo Contemporáneo.

Cuáles son los requisitos que hay que cumplir

  • Poseer un título de doctor, licenciado, ingeniero, arquitecto grado u otros títulos equivalentes como puede ser el título de diplomado en educación social o en trabajo social.
  • Disponer del título oficial de Máster en Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas.

En Preparadores de Oposiciones somos expertos en preparar oposiciones de Geografía e Historia en Galicia. Si tienes cualquier duda puedes consultárnosla.

¿Quieres optimizar tu estudio?

1- Tómate el día antes del examen con calma.

Para cualquier examen, es importante no estar muy agobiado el día antes del examen. Por lo tanto, trata de dejar todo listo y que el último día solo tengas que hacer un pequeño repaso.

Si tienes un día relajado el día anterior al examen tu rendimiento mejorará.

Por el contrario, si el día antes tienes que hacer una gran cantidad de cosas esto hará que te agobies y tengas estrés, empeorando tu rendimiento.

2- Descansa de vez en cuando.

No trates de estudiar todo el día sin parar. Es importante que cuando lleves varias horas de estudio te tomes un descanso.

Programa varios descansos a lo largo de tu día de estudio. Los descansos deben ser de 10 o 15 minutos.

 

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3- Resume lo que tienes que estudiar.

Hacer los resúmenes te ayudará a que vayas fijando conceptos. Además sintetizando los contenidos te resultará mucho más fácil estudiar ya que eliminas toda la paja y únicamente te quedas con lo realmente importante.

Aunque al principio te lleve tiempo hacer los resúmenes a la larga lo recuperarás.

4- Organiza tu estudio.

Es importante que antes de ponerte a estudiar planifiques bien tus días de estudio. Si te pones a estudiar sin tener una hoja de rumbo es posible que tu tiempo no esté bien estructurado y al final no te llegue el tiempo.

5- Duerme y aliméntate de forma adecuada.

Es necesario que un adulto duerma entre 7 y 8 horas al día para que su rendimiento sea el adecuado al día siguiente.

La alimentación también es una parte muy importante a la hora de poder estudiar en condiciones. Hay que darle al cuerpo todas las vitaminas y nutrientes necesarios para que pueda funcionar en perfectas condiciones.

Nuestro cerebro consume una gran cantidad de glucosa.

 

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6- Estudia en un lugar apropiado.

Tienes que tener un sitio adecuado para estudiar. La silla y la mesa tienen que estar adaptadas para el estudio para que así puedas estudiar cómodamente.

El nivel de luz natural también importa. Si pasas demasiadas horas con luz artificial puede llegar a ser perjudicial para tu vista.

7- Haz ejercicio físico.

El ejercicio físico hará que te despejes y puedas tener la mente descansada durante un rato.

Además podrás estirar tus músculos ya que si permaneces todo el día sentado estudiando puedes acabar teniendo contracturas.

 

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Cómo tomar la decisión de preparar una oposición

Preparar unas oposiciones parece una odisea muchas veces. Pero tranquilo, si estás pensando en hacerlo, en esta entrada te vamos a orientar y dar consejos para que escojas la oposición adecuada y la prepares de la mejor manera.

Pasar unas oposiciones es algo posible si se realiza bien la preparación.

1- Medita si quieres y puedes preparar unas oposiciones.

Antes de empezar a estudiar tendrás que valorar durante un tiempo si realmente estudiar unas oposiciones es la opción que más te llama.

Deberás analizar si la situación de tu vida te permite tener el tiempo suficiente para estudiar unas determinadas horas todos los días.

Las oposiciones exigen una rutina de estudio todos los días y no todo el mundo dispone del tiempo necesario.

2- Comprueba las exigencias de cada oposición.

Existen distintos grupos de oposición: A, B y C. Para cada grupo existen unos determinados requerimientos que van desde poseer la Educación Secundaria Obligatoria hasta tener un Grado universitario.

Infórmate bien de los requisitos que tienes que cumplir para realizar la oposición.

 

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3- Valora bien la oposición que vas a hacer.

Si no te decides por una oposición y estás valorando distintas opciones, piensa bien antes de escoger.

Fíjate en el puesto que vas a desempeñar, tiempo que necesitas para preparar la oposición, la retribución que vas a obtener, número de plazas que hay vacantes…

Este punto es muy importante para tu motivación y en un futuro estés contento en tu puesto de trabajo.

4- Ponerte con la preparación.

Tendrás que decidir si preparas las oposiciones por tu cuenta o a través de una academia.

Preparar unas oposiciones por tu cuenta es bastante complicado porque necesitas encontrar todo el material y recursos adecuados para la preparación.

Existen academias especializadas, como la nuestra, en la que te proporcionamos todo el material adecuado para que puedas estudiar. Además de realizarte un seguimiento y guiarte en el proceso de preparación.

Ante cualquier duda no dudes en contactar con nosotros y te ayudaremos sin compromiso.

 

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5- Organízate.

Tendrás que elaborar un calendario para organizar todos tus días.

Además de dedicar tiempo para estudiar, deberás establecer los tiempos de descanso y tiempo libre, ya que son necesarios para que tengas éxito.

6- Ponte a ello.

Si has realizado todos los pasos anteriores empieza a estudiar. Pero empieza de verdad y sé constante todos los días.

Tendrás días mejores y peores, pero nunca lo dejes si es lo que realmente quieres hacer.

La constancia da sus frutos y nada es imposible.